O lado bom do repouso

O lado bom do repouso é:

Marido na cozinha preparando muitas coisas italianas saborosas no final de semana.

Estrelando neste domingão: a carbonara...

... e a bruschetta!

Tem como não amar?

27 semanas - 7 meses! Olha eu aqui de novo... de repouso!

Eita gravidez delicada essa minha.

Minha situação atual é a seguinte: devo ficar de repouso, o mais deitada possível, evitando todo e qualquer esforço.

Alberto está bem, só que está posicionado mais abaixo do que deveria, como quem está curioso para ver o que tem aqui do lado de fora.

Vinha sentindo algumas contrações, de vez em quando e achava que fossem as benditas de Braxton Hicks.

Comentei com minha médica por comentar, e levei um puxão de orelha: ela me disse que não é normal ter essas contrações antes das 30 semanas, não! Apesar de estar divulgado por aí pela internet.

Se você, gestante, está sentindo contrações avise seu médico imediatamente.

Definitivamente o Dr. Google é o pior dos obstetras, cada conselho torto já recebi dele...

O tempo agora é de ser cuidada e paparicada ainda mais e de esperar o meu amorzinho amadurecer debaixo de toda a proteção que eu puder dar a ele.

Por enquanto é isso... beijocas!

Meu Sling e Como fazer um sling em casa e economizar uns $$?

Carregar o bebê junto ao corpo como forma de protegê-lo é uma prática antiga dos povos andinos, que utilizavam as Kepinas (sacos de carregar) para poderem cuidar dos filhos mais velhos, desenvolver suas atividades cotidianas e ainda aumentar o vínculo afetivo após o nascimento.

Herdamos essa prática dos incas e adaptamos à nossa cultura, aplicando estampas diversas, utilizando argolas e criando modelos diferentes.

Muitas dúvidas rondaram minha cabeça antes de eu fazer a minha escolha por usar ou não o sling. Queria saber qual o melhor modelo, se é confortável usá-lo, se é de fácil adaptação e principalmente, os benefícios que eu proporcionaria ao meu filho com o seu uso.

Demorei tanto mas, finalmente consegui escolher o meu.

É lindo né?

Então, depois de muito ler e pesquisar, resolvi experimentar essa novidade (para mim) no mundo da maternidade.

O que descobri sobre as vantagens do uso do sling?

- Bebês no colo não ficam manhosos, ao contrário, são mais saudáveis e choram menos. Afinal, eles acabaram de sair de todo o aconchego do seu útero e merecem continuar sentindo-se protegidos. (além disso, ganham mais peso, melhoram as suas habilidades motoras, coordenação e equilíbrio).

- São melhores estimulados por terem uma visão mais ampla do mundo! (bebês que ficam no carrinho veem o mundo de um plano inferior apenas).

- Tornam-se independentes mais rapidamente.

- Tem sono mais tranquilo e dormem por mais tempo.

- Tem grandes chances de serem crianças mais felizes e seguras, pois sentem-se mais protegidos e amados.


A loja onde vou comprar o meu é a SLINGURU, da minha amiga de twitter Marília, a paciência em pessoa e que me ajudou a sanar todas as minhas dúvidas. (Cliente chata eu!)

Faça você mesmo o seu sling:

Agora uma dica para quem quer experimentar mas sem gastar dinheiro!

Usando apenas uma canga você pode ter o seu.

O vídeo inteiro muito interessante, mas o passo-a-passo está a partir dos 5:45".

Beijinhos mamães e gravidinhas...

Auto-massagem na gestação

Estou abandonada, largada e jogada às traças há quatro dias sem Massimo. Sofro!

Ele viajou para João Pessoa com a minha mãe, para resover umas coisinhas muito importantes para nós (depois eu conto).

Ou seja, estou totalmente sozinha com as crianças aqui em Brasília numa fase de não muitas flores e nem perfumes. Punk! (depois eu conto).

Mal acostumada que estava em ter os mimos do marido diariamente me aliviando os sintomas ruins da gravidez, me encontrei em momentos de grande desconforto nesses últimos dias.

O que me aliviou foi colocar em prática algumas técnicas de auto-massagem que aprendi com a minha mãe zen (cof), há alguns anos. (depois eu conto, brincadeira, vamos lá...)

Para quem quiser praticar, aí vão algumas dicas:

Local indicado: na própria cama, ou sobre um tapete macio no chão.

Óleo: Eu prefiro não usá-los, porque me incomoda ficar toda melenta, mas caso você goste e queira usar, o melhor é perguntar antes para o seu obstetra qual o produto mais indicado.

Peguei uma sequência bem parecida com a que eu faço neste site aqui, para ilustrar os movimentos. Servirá para guiar quem deseja praticar, mas ainda não conhece a técnica.

Esses são, basicamente, os movimentos que tenho feito.

1) Inicie sentada, confortavelmente, massagem a planta do pé . (a parte do corpo que mais me concentro, pelo bem-estar que me proporciona)

2) Apalpe bem todos os pontos da sola, dedos e em especial o arco interno

3) Coloque o pé no chão e massageie o peito do pé e tornozelo. Repita tudo (1, 2 e 3 com o outro pé)

4) Alongue as pernas e dê suaves “soquinhos” com as mãos fechadas por toda a perna. (nos dias e inchaço é o que há de bom na terra)

5) Apóie o braço na perna e com a outra mão massageie o ombro e continue descendo por todo braço com pressão moderada. (costumo caprichar bem nos ombros, que normalmente estão tensos)

6) Pressione bem o punho com todos os dedos, fazendo movimento circulares

7) Massageie a mão, palma e dorso. Repita os passos 5, 6 e 7 com o outro lado.

8) Entrelace os dedos, alongue os braços em sua frente, na altura dos ombros

9) Mantendo o enlace, massageie com os polegares todo o pescoço com pressão e movimentos circulares repetidas vezes.

15) Incline-se sobre as pernas, com os joelhos afastados por alguns instantes, relaxe o corpo e a respiração. Use uma almofada se preferir para apoiar os ombros e a cabeça. Inspire e levante o tronco suavemente (Essa parte eu dispenso. Muito desconfortável.)

16) Sentada confortavelmente com apoio massageie o rosto com as pontas dos dedos. (muito bom para aliviar a dor de cabeça)

17) Vá descendo da testa até o queixo com movimentos deslizantes do centro para fora.

18) Finalize massageando a barriga, conversando com seu bebê ou mesmo em silencio, desfrutando este momento de relaxamento! (Ainda não batemos nenhum papo cabeça até hoje não, mas sei que ele fica felizão e calminho ao final de cada massagem).

Espero que gostem e que se tornem adeptas desta técnica oriental de reequilíbrio energético.

Bjos e boa semana pra todas as amigas grávidas e mamães.

25a. Semana e uma chuva de MIMIMI - editado

Um conselho: se você é uma grávida sintomática crônica como eu, para sua sobrevivência, tenha ao seu lado um bom marido!

Os últimos dias tem sido dias de cão, verdadeiramente.

Pra ser mais específica, noites de cão.

Não sei porque diabos, aqui em Brasília, o calor voltou a assombrar os nossos corações.

Sim, porque estava tudo indo tão bem, época de chuva, cigarras cantando nos intervalos das garoas, tudo em perfeita paz e harmonia.

Mas são 3 dias que a temperatura subiu muito por aqui, o que tem enchido minha vida de alegrias e momentos agradáveis de se viver.

Começou no domingo, mas foi na segunda e na terça que vivenciei noites terríveis.

A sala onde trabalho atualmente pode ser comparada, tranquilamente, a sala de estar do capeta.

Pequena, sem ventilação, sem ar-condicionado e com o sol batendo de tarde. Combinação perfeita. Só melhoraria se eu tivesse que trabalhar com tridente e chifres.

Resultado: cheguei em casa, por 2 dias consecutivos, com os pés inchados, pressão baixíssima, mole, enjoada. Again.

Fui recebida pela massagista (parte boa 1), que me deixou lá, com o corpo estendido no chão. (Leia-se cama).

Mas meu quarto também é muito abafado, o que me leva a curtir mais algumas horas de mal-estar no meu dia.

Sorte a minha que tenho um anjo como marido (Parte boa 2).

É ele chegar em casa e ir direto pegar a bolsa de gelo (dica boa para quem sofre desse mal) e passar no meu corpo inteiro (pulsos, tornozelos e testa, principalmente) pra baixar minha temperatura e em seguida me faz uma massagem nos pés que só terminada quando durmo (depois de horas de agonia).

Amo-te, eternamente!

E é com esse clima, de total alegria e felicidade, que começo minha 25a. semana.

Valeu!

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Editando...

Ai gente, pára vai!

Sei que sou sortuda pra caramba e que tenho um poder de atração pra coisa boa infinito.

Me mudei de sala. Digno, cadeira mega-confortável e estou até sentindo frio porque o ar-condicionado "tá no talo"! Huahuahua

Valeu!

Como nasce a vida...

Em menos de 2 minutos o vídeo mostra, com beleza e poesia,

o nascimento de uma nova vida!

Adorei!

Beijada por dentro...

Tem emoções na vida que só quem é mãe pode viver.

Ci sono emozioni nella vita che solo chi è madre può vivere.

Tem sensações na vida que só quem é mãe pode sentir.

Ci sono sensazioni nella vita che solo chi è madre può sentire.

Existe um amor, o incondicional, que só nós mães podemos falar a respeito e como mãe eu digo: não existe outro nem parecido.

Esiste un amore, quello incondizionato, di cui solo noi madri possiamo parlare e come madre io dico: non ne esiste un altro simile.

E é graças a essa mistura de coisas que nós mães ao fecharmos os olhos, entendemos o motivo pelo qual viemos a este mundo.

E è grazie a questa mistura di cose che noi madri, chiudendo gli occhi, intendiamo il motivo per il quale siamo venute al mondo.

Você já foi beijada tão profundamente assim?

Tu sei già stata baciata cosi profondamente?

Eu fui!

Io si.

(0.6 segundos e 0.10 segundos)